Tex Mex Bowl

Heute möchte ich euch ein tolles Rezept zeigen, das perfekt für eure nächste Gartenparty ist: die Tex Mex Bowl. Diese Bowl ist nicht nur lecker und gesund, sondern auch total einfach zuzubereiten.

Der Sommer ist endlich da und es gibt nichts Schöneres, als die warmen Tage mit Freunden und Familie zu feiern. Gemeinsam lachen, köstliche Speisen genießen und die Sonne genießen – das ist das perfekte Rezept für unvergessliche Momente, findet ihr nicht auch?

Also, lasst uns loslegen und eure Gartenparty zum Highlight des Sommers machen!

Echter Allrounder

Die Tex Mex Bowl ist ein echter Allrounder und begeistert jeden Gast. Hier sind einige Gründe, warum sie die perfekte Wahl für eure Gartenparty ist:

  • Schnelle Zubereitung: Die Bowl ist in nur 30 Minuten fertig, sodass ihr mehr Zeit mit euren Gästen verbringen könnt.
  • Gesunde Zutaten: Mit einer Vielzahl an frischen Zutaten wie Mais, Bohnen, Kichererbsen und Cocktailtomaten ist diese Bowl nicht nur lecker, sondern auch gesund.
  • Vielseitig und anpassbar: Ihr könnt die Bowl nach Belieben anpassen und ergänzen. Ob mit gegrilltem Hühnerfleisch, Guacamole oder Nachos – die Möglichkeiten sind endlos.
  • Optischer Hingucker: Die bunten Zutaten machen die Bowl zu einem echten Blickfang auf eurem Buffet.
Ein Sommer voller Genuss

Die Tex Mex Bowl ist die perfekte Ergänzung für eure sommerliche Gartenparty. Sie vereint die Aromen Mexikos mit frischen, saisonalen Zutaten und bringt so das gewisse Etwas auf euren Tisch.

Die Kombination aus knusprigen Kichererbsen, saftigem Hühnerfleisch und cremiger Guacamole ist einfach unwiderstehlich.

So und jetzt: ab zum Rezept!

Tex Mex Bowl

MAISterhafte Tex Mex Bowl

Das ultimative Rezept für deine Gartenparty
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Zubereitungszeit 30 Minuten
Gericht Abendessen, Bowls, Grillen, Mittagessen
Portionen 4 Portionen

Zutaten
  

  • 1 Dose Bonduelle Mais
  • 1 Dose Bonduelle Kidney Bohnen
  • 1 Dose Bonduelle Kichererbsen
  • 200 g Cocktailtomaten halbiert
  • 500 g Hühnerfleisch
  • Guacamole selbstgemacht oder gekauft
  • Nachos zum Dippen

Anleitungen
 

  • Kichererbsen rösten: Backofen auf 200°C vorheizen. Kichererbsen abspülen & abtropfen lassen. In einer Schüssel mit 1 EL Olivenöl, 1 TL Paprikapulver, 1 TL getrocknetem Oregano, Salz und Pfeffer mischen. Auf ein Backblech verteilen und 20-25 Minuten rösten, bis sie knusprig sind. Ab und zu wenden.
  • Hühnerfleisch marinieren & grillen: 500g Hühnerfleisch in Streifen schneiden.
  • Marinade vorbereiten: 3 EL Olivenöl, Saft einer ½ Limette, 1 TL Paprikapulver, 1 TL getrocknete Kräuter, 1 Knoblauchzehe (gehackt), Salz und Pfeffer.
  • Hühnerstreifen in der Marinade mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  • Auf dem Grill bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten grillen, bis sie durchgegart und goldbraun sind. Ab und zu wenden.
  • Dressing zubereiten: 3 EL Olivenöl, 2 EL Limettensaft, 1 TL Honig, 1 gehackte Knoblauchzehe & 1 TL getrocknete Kräuter in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Bowl zusammenstellen: Mais, rote Bohnen, Cocktailtomaten, geröstete Kichererbsen und gegrilltes Hühnerfleisch in Schüsseln anrichten. Mit Guacamole toppen und das Dressing darüber träufeln.
  • Mit Nachos servieren und nach Belieben dippen.
Keyword Tex Mex Bowl

WERBUNG. Dieser Beitrag enthält werbliche Inhalte und ist in Zusammenarbeit mit Bonduelle entstanden.